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今年のエンジェル

今年のエンジェルは、2008年から始めたタイトニング痩身に加えて

ハーブ蒸しに、お顔等、
ニューメニューも取り入れました

今年も、沢山のお客様に利用して頂き

新たに始まった事も試して頂けたり温かい、お言葉をかけてもらい、頑張っていくなかで、随分こなせるように、なりました。

自分のテーマでもある、ダイエットや健康、綺麗になる事を、こうして仕事でさせてもらい

今、私は綺麗になる事を頑張ろうって

しかも健康的に、ダイエットも成功して
綺麗なお肌を手に入れながら、

女の子として、綺麗でいる事を、

せっかく女の子で生まれたのだから、楽しんでいきたいんです

綺麗になりたいって思い頑張るだけで

それに必要な、健康だったり、アイテムもそう
美しい、温かい心も
自然に養われてくる…
気がします

来年は、また新たな良いスタートがきれますように

沢山のお客様に、気持ち良かった、綺麗になったと満足して頂けますよう

もっともっとを目指して、向上して頑張って行きたいと思っています

最後に、エンジェルに来て下さったお客様をはじめ、
私の大好きな方々へ
沢山の゙ありがとう"
伝えたい

来年もよろしくお願い致します


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エンジェル

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今日も、お店のエンジェルを

エンジェル

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今日からお休みになりました

お店のエンジェルを紹介します

ハーブティ

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こちらは、りんご味です

ハーブティ

生活の木のやつを取り扱ってます

店では、いちご・もも・りんご味をお出ししてます
いちごともものブレンドも最高で、プルーンのドライフルーツにも良く合います

体が冷えていると、減らしにくいので、

最近は、はじめにホットジンジャーレモンを出したりします

来られてすぐは体が冷えてるので

ホット一息にも、寝る前にもオススメです


ティラミス

*作り方*
クッキングペーパーでヨーグルトの水分を切っておく
豆腐を熱湯で加熱して、ざるにのせて水気をしっかり切ります
豆腐、豆乳、砂糖、レモン汁をミキサーにかけて滑らかなクリーム状に
のヨーグルトを加え豆乳クリームにします
コーヒー液を作ります
お湯にインスタントコーヒーを溶かし、ラム酒を加えます
器に適当な大きさに切ったスポンジを並べのコーヒー液をはけで縫って染み込ませの豆乳クリームを入れます(2回繰り返し、2段に)
冷蔵庫で冷やしかためて仕上げにココアパウダーを茶漉しでふります
大きめのスプーンですくって器にもりつけます

チーズを使わない、ヘルシーなスイーツです




豆乳のティラミス

*材料*

絹ごし豆腐…1丁
豆乳…100ミリリットル
砂糖…大さじ3
ヨーグルト…300グラム
レモン汁…こさじ二分の一スポンジ…市販のもの、適量
おゆ…150ミリリットル
インスタントコーヒー…大さじ2
ラム酒…こさじ二分の一
ココアパウダー…適量
ミントの葉


メリークリスマス!

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クリスマスチワワ



クリスマスチワワ

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芳香浴

とても良い香りだったので、ご紹介します

サンダルウッド+ゼラニウム+ラベンダー(1:2:3)
また試して下さい

大掃除には、ユーカリがいいそうです

エンジェルのお客様もアロマにはまってらっしゃる方多いです


アルファルファアンメラン

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今、お店で使ってるクリームは

この最高峰シリーズのクリーム

ダイヤモンドコースにて
今日もカプセルインにダイヤモンドコースを塗布されたお客様

ツルツルピカピカもっちもちになってました

一度お試しくださいませ


キャンペーン

今タイトニングのキャンペーンをやっていて

お腹と足が半々くらいなんですが

すごく結果が出てて

私も嬉しくなります

前後が別の体みたいに

タイトニング後は顔色も、フィジオが発する波形は自律神経の安定を導き出す作用があり血流やリンパの流れが良くなり、お肌もキレイになるんです

今タイトニングを頑張ってる、お客様は

ダイエットで来られましたが

健康も良くなってこられて

お肌も

意欲的になられてる方が多いんですよ


くれえるプロポリス

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先日、クレアーの小林さんに

胸の所が冷えてるって

胸の所が冷たい時は免疫が落ちてるみたいで

水曜日はちょっとハードスケジュールでクタクタで駆け込んだからだと思うんですが

プロポリスをティーに入れて出してくださいました
今日はMYプロポリスです

美味しいし飲みやすく、

何か効いてる感じ

体に良い事、大好きなんです


タイトニング

タイトニング痩身のよくある質問:


Q1 一般の低周波機器(EMS)とどう違うの?


一般的な筋肉運動は柔燃法による筋肉刺激が多く、回を重ねる毎に刺激に対する反応が鈍くなる傾向が見られます。

やり始めと比べると段々効果が感じられなくなってきた…という不満の声が出てくる原因と言えます

タイトニングはスライディング現象を正常化していく事で筋肉の本来のポジションに近づけていき、わずか10分でサイズダウン(減寸)とプロポーション作りを同時に行います。

そして筋肉を驚かす一時的な刺激ではないので

持続性が非常に期待できるシステムです


他の痩身(エンダモロジー・ラジオ波等)をして、かなりリバウンドしてエンジェルに来られるお客様も多くおられます

そのリバウンドの仕方が半端でない…

どの位まで、サイズダウンできるか…最初は少し不安もありましたが

今では、ボディラインの出る、お洋服も綺麗に着こなしていらっしゃいます

体重が増えてしまった方も
タイトニングした部位はまだくびれていたり

いつも、このタイトニングのすごさに、いまだに驚かされます

危険な痩身をしてリバウンドしてしまった方も、ご安心下さい

今度こそ、リバウンドしないボディを

手に入れていただきたいです


肩胛骨

昨日、お客様に教わったストレッチ


手を後ろでくんで、伸ばす

そして、手をバイバイみたいにする


はるな愛も紹介してたダイエット、ストレッチ法です


オリーブオイル

食べ物が美味しい、忘年会が重なるこの時期、必見

前に、1時間前に

オリーブオイルをスプーン1杯

ちゃんと飲める良いオリーブオイルで

食べる量が減ります

ぜひやってみて下さいね


ジャガイモ

今日は、小林さんに

バストが大きくなる方法を教えてもらいました

すごく簡単なのでまた店でも広めていきたいです

食べ物は、ジャガイモや里芋のネバネバ系が、

お胸にいいそうです


ウォーキング

タイトニングでダイエットと部分痩せに来て下さるお客様に

体型キープの為、健康維持の為に

ウォーキングを、取り入れてもらったりしてたのですが…

最近の研究で

30分、連続して歩くのと
10分を3回に分けて、計30分歩く

脂肪燃焼は同じだそうです

30分は時間が取れなくても
ちょこちょこ歩いて、1日計30~40分は歩く

私も主に、自転車なので、張り切って歩きたいです


野菜

最近、野菜好きなのに食べれてなくて


朝、野菜ジュースをのみました


なるべく野菜は摂りたい!

あと食物繊維も


エステティッククレアーの小林さんからのアドバイス


野菜が5
が3
ご飯が2

の野菜鍋が、この季節に最適ご飯

ポン酢で


温まりますよね



レモンジンジャーティ

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お客様にお出しする飲み物に買いました


主に、冷え性の方にタイトニング痩身の施術前に飲んでもらいます


しょうが湯もたまに出します


あったまる~と喜んでもらってます


ハンドクリーム

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このクリームを使ってから
手あれが随分、改善してきました

アロエも入っていて、傷も治してくれます

体にも塗れて、しっとりします

今まで色々、使ってきましたが

1番いいです

お気に入り


アロマオイル

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タイトニング痩身の施術前に

グレープフルーツのオイルを使い

主に痩せたい場所にオイルマッサージをします

天然成分配合で、セルライト除去、脂肪燃焼に効果◎
お肉が柔らかくなり、施術の効果もUPします

昨日は1回で、ウエスト7センチ減らしました

前後で別の人みたいでした


ストレッチ

おととい


とても簡単なストレッチをしたんですが


前屈が、する前より伸びました


エンジェルでも、取り入れようかなと…考え中です


ティートリー

大掃除にオススメ


ティートリー、もしくはユーカリのアロマオイルを

雑巾がけの際に





寒天を

今週も、お肌行ってきました

私が使ってるお化粧品を使ってるから安心

トラブルでアトピーで、悪いのを使うと、すぐ出るんです

今日も、色々アドバイスもらいました

ご飯に寒天入れて炊く

ダイエット効果◎

小林さん、いつもありがとうございます


素肌美

素肌が綺麗だと

お化粧した後の顔より、すっぴんの方が綺麗

私も素肌美を目指しています

毎日、ゲルマニウムしたら早いんですけど


煮物

雨も上がっていい天気ですね


昨日、祖母から煮物をもらって今朝たべました


私は、里芋の煮物が好き


と言ったか、美味しい美味しいと言ったのか


覚えてませんが


いつも里芋の煮物を私が行くっていうと作ってくれる

おばあちゃんに感謝


今日は、お肌を綺麗にしながら体を温めたいので


ハーブ絶対しよう


また明日、体脂肪が何%減ったかかきます


ライトアップ

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結局カプセルとゲルマニウムをしました


カプセル後のゲルマは汗が倍以上でるので(^o^;)


体脂肪は4~5%は落ちるんです


お肌もちがいます


ルミナリエも始まり、今年もあと1か月ですね


つい最近、あけましておめでとうございますって言ってたのに


お店もライトアップ始めてみました


色々なカラーがキラキラ光り綺麗です


また見に来てくださいね


ネイル

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キラキラの白に変えました


嬉しい


今日は寒いし、あたたまりたいのでハーブ蒸ししたい気分


お肌プルプル


ハーブもファンが沢山です


エステティック クレアー

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昨日、行ってきました

クリスマスツリーに、お化粧品の箱がついています

斬新


プロフィール

ルシェル

Author:ルシェル
阪急塚口駅歩いてスグのところでSalon de Le Cielという痩身&フェイシャルのお店をしています。お店の技術を使って、無理をせず、健康的なダイエットに挑戦中!お店へのお問合せは、06-6428-2199 までご連絡くださいね。

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