腹式呼吸
タイトニングの効果をアップさせる為に
ゲルマ温浴で腹式呼吸をしてもらっています
お店に来た時は意識をダイエットに
ねじり体操なんかもたまにしています

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目標は無理をせずに健康的にダイエットです!お店へのお問合せは 06-6428-2199 までご連絡くださいね。