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月経期

じっくりケア期

生理で血液を外に排出しているので、貧血や血行不良が起こりがち

まずは体を温めたり血流をアップさせるケアを

ホルモン活動が低下しきったところで生理が始まり、その後、上向きになっていくので

実は体調的には生理前よりもラク

生理が終わる頃、肌調子も上向きに

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ルシェル

Author:ルシェル
阪急塚口駅歩いてスグのところでSalon de Le Cielという痩身&フェイシャルのお店をしています。お店の技術を使って、無理をせず、健康的なダイエットに挑戦中!お店へのお問合せは、06-6428-2199 までご連絡くださいね。

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