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スイーツ

ダイエットをしてない時、定番オヤツはケーキでした

近くに美味しいケーキ屋さんがあり、ついつい…


ケーキを買いに行くと、どれにしようか迷いますよね

それで、ケーキが続いてしまうのです


ちょっと、甘い物が食べたくなったら、前気になってたケーキが食べたいって…

これに打ち勝つには
意識しかないと思います


これに負けない人はダイエットと無縁なスレンダーな人


でも、意識以外に
振り切れるアイテムがあります


大好物ではないスイーツです


私の場合は、キャラメルとシュガーゼロのチョコレートです


ちょっと甘い物が食べたい時に我慢し過ぎると


反動で、後に大量に食べてしまったりと
執念になります


好物だとついついもう1個と余計に食べ過ぎてしまうので…


好物には個人差がありますので、1番ぴったりな、大好物でないスイーツで
お試し下さい

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プロフィール

ルシェル

Author:ルシェル
阪急塚口駅歩いてスグのところでSalon de Le Cielという痩身&フェイシャルのお店をしています。お店の技術を使って、無理をせず、健康的なダイエットに挑戦中!お店へのお問合せは、06-6428-2199 までご連絡くださいね。

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