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ダイエット

最近は、ブログにダイエットの話しを書いてなかったので、そろそろ書いていきます

私もダイエット、ダイエットの人生で、
このブログを冷静な気持ちで書いている私と
痩せたいと切に願っている私、両方がいます

ダイエットを再開する事を決め、一念発起したのですが
今度こそは、温かいボディを目指したいと
本当の意味で、ダイエットに勝ち
元気で、心豊かに、
代謝を上げて、体力をつけながら締まったメリハリある体を目指しています

ダイエットのやり方を間違えたり、やり過ぎると
冷え性になったり、免疫低下で、風邪を引きやすくなります

今ダイエットに悩まれている方、心まで蝕まれている方が多いみたいです

私も痛いほどわかります

ダイエットの成功のカギは今の自分を認める事にある気がします

標準体重を大幅に超えて、それで良いと思うのは
成人病や重病を引き起こしやすいので、いけませんが
急がば回れで

焦って、いきなり食事を抜いたり、過激なスポーツをしたりしたら、かえって
リバウンドする体になってしまいます
(過激なスポーツであっても4、5年はコンスタンツに続けられるなら、良いのですが)

ちょっと気になってきたから、少し何かしようかと無理し過ぎない積み重ねが1番効きます

O2エンジェルでは、食事のアドバイスやその方のライフスタイルに合わせて
簡単に、ずっとできるストレッチや、飲み会シーズンも怖くない、体重リセット方なんかも伝授しています

もちろん、施術は気持ちよく寝ながら、キュッと締まり、代謝も上がりますので健康との相乗効果です

タイトニング痩身は健康面や安全性に大変優れており、体重を減らしていっても体に負担をかけずに
更に、健康的になれます!

皆さまもO2エンジェルで
健康になりながら、

人生最後のダイエット初めてみませんか
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プロフィール

ルシェル

Author:ルシェル
阪急塚口駅歩いてスグのところでSalon de Le Cielという痩身&フェイシャルのお店をしています。お店の技術を使って、無理をせず、健康的なダイエットに挑戦中!お店へのお問合せは、06-6428-2199 までご連絡くださいね。

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