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栄養素

最近の若い女性は、スラッてしていて、スタイルは良いのですが

20代の女性は成人女性の中でカルシウムと食物繊維の摂取量が一番低いみたいです

そして、1日に必要なカロリーが15%足りず
20~30代で脂質のとりすぎ女性は3人1人以上

野菜は平均以下なのに、脂質はとりすぎ、だけどカロリー不足と、ちょっと危ない食生活になってきているみたいです


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ルシェル

Author:ルシェル
阪急塚口駅歩いてスグのところでSalon de Le Cielという痩身&フェイシャルのお店をしています。お店の技術を使って、無理をせず、健康的なダイエットに挑戦中!お店へのお問合せは、06-6428-2199 までご連絡くださいね。

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