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食生活

前回も書いた脂質過多、栄養不足の問題は

ご飯をバランス良く食べれてない事、ご飯を抜いてお菓子を食べたり
極端に食べてない事が原因で

少し、食事の工夫をしたり栄養素の役割がわかれば改善できそうですが

ついつい時間がなかったりして適当に済ませがちになりますね

これから、栄養素や食品についても書いていきます

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ルシェル

Author:ルシェル
阪急塚口駅歩いてスグのところでSalon de Le Cielという痩身&フェイシャルのお店をしています。お店の技術を使って、無理をせず、健康的なダイエットに挑戦中!お店へのお問合せは、06-6428-2199 までご連絡くださいね。

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