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糖質

[体を動かすガソリン]

主食を抜いていたり、逆に主食ばかり食べていたりと個人差が大きい栄養素

糖質は活動するエネルギーとなるもので、ごはんやパン、麺類を適度にとることが必要です


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ルシェル

Author:ルシェル
阪急塚口駅歩いてスグのところでSalon de Le Cielという痩身&フェイシャルのお店をしています。お店の技術を使って、無理をせず、健康的なダイエットに挑戦中!お店へのお問合せは、06-6428-2199 までご連絡くださいね。

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