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浮腫み防止にも

カリウムを1日2700~2800mg摂取しましょう

・カリウムの多いオススメ食品

ほうれん草、春菊、
里芋、ジャガイモ、納豆
ヒジキ、エリンギ

カリウムの豊富な野菜や果物を沢山とって
内から美しく!!

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ルシェル

Author:ルシェル
阪急塚口駅歩いてスグのところでSalon de Le Cielという痩身&フェイシャルのお店をしています。お店の技術を使って、無理をせず、健康的なダイエットに挑戦中!お店へのお問合せは、06-6428-2199 までご連絡くださいね。

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