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シンプルダイエット

ダイエットは本当はとても簡単ですよね!?

摂取カロリーより消費カロリーが多ければ痩せる

食事を変えたくない場合は、運動を多くすると痩せます

そして、運動ができなくなった場合は、食事を
糖尿病患者さん用みたいな感じに変えれば、キープできます

だけど、そんな簡単な事がなかなか難しいんですよね…

ストイックなダイエットはストレスがたまって
反動で…

なんて事のないように
楽しみながら痩せるのが理想です
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プロフィール

ルシェル

Author:ルシェル
阪急塚口駅歩いてスグのところでSalon de Le Cielという痩身&フェイシャルのお店をしています。お店の技術を使って、無理をせず、健康的なダイエットに挑戦中!お店へのお問合せは、06-6428-2199 までご連絡くださいね。

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